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Alimentos y bienestar emocional: cinco consejos para mejorar el estado de ánimo

¿Cómo Influyen Los Alimentos En El Estado De ánimo? – Bienestar La relación entre la alimentación y la salud es bien conocida, pero recientes investigaciones también la vincular con la salud social, emocional y mental. Pese a que aún existe un amplio camino sobre esta conexión, ya existe un campo específico que la analiza. Denominada como psiquiatría nutricional, los expertos advierten […]

Salud mental: ¿Cómo cuidarla?

Según la Organización Mundial de la Salud, más de 1000 millones de personas en todo el mundo sufren trastornos de salud mental . La tasa de enfermedades mentales en Chile es de 23,6%, según cifras de la Encuesta Nacional de Salud. Por su parte, una publicación de la Revista Médica de Chile, señala que a nivel nacional los principales […]

Siete mitos sobre la salud mental

Desmontar los mitos sobre la salud mental puede ayudar a romper el estigma y generar una cultura que anime a personas de todas las edades a buscar apoyo cuando lo necesiten. He aquí siete ideas erróneas habituales en torno a la salud mental: Mito 1: Si alguien tiene un problema de salud mental es porque […]

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Liderazgo en tiempos de crisis

La pandemia plantea un gran desafio para los líderes. Ellos más que nunca necesitan promover el cambio positivo para acompañar a sus equipos. Melanie Amaya, CEO de Amayaco, describe esas herramientas para salir adelante en tiempos difíciles. La situación generada por el Sars-cov-2 es un gran desafío para los líderes, pues deben acompañar a sus colaboradores en medio de […]

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Potenciar el bienestar personal en el trabajo no es una utopía: 4 claves para llegar de inmediato a este objetivo

Muchos de nosotros pasamos un tercio de nuestro tiempo en el trabajo. Si pensamos que otro tercio la deberíamos pasar descansando, prontamente comprenderemos lo importante que es cultivar el bienestar en este ámbito que ocupa gran parte de nuestro tiempo despierto. En exclusiva para Infobae Ineco elaboró una serie de ejercicios y acciones para alcanzar el bienestar en distintos ámbitos. En […]

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PRINCIPALES HABILIDADES PARA EL LIDERAZGO DE EQUIPOS

Dentro de una organización empresarial, la gestión y el liderazgo de equipos parece una tarea sencilla pero que mal gestionada seguramente acabe dando problemas. Por eso es preciso que aquellas personas encargadas de la toma de decisiones sepa cómo dirigir a un grupo de personas. Estas personas dentro de una organización son conocidas como líderes o personas. […]

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Estilos de aprendizaje en la educación virtual

La enseñanza se ha transformado a través de los años; esto motivó la investigación de nuevos modelos de educación comprendiendo la complejidad del cerebro y la particularidad de los individuos. Hoy por hoy, existen distintos estilos de aprendizaje en la educación virtual, tanto como en la presencialidad, para formar a los futuros y actuales profesionales. Cada […]