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Estrategias para la sana convivencia

Las relaciones interpersonales forman parte intrínseca y esencial de la vida, ya que ninguna persona puede vivir en el absoluto aislamiento sin recibir apoyo y consuelo de sus semejantes. De este modo, la convivencia hace alusión a la coexistencia, el acompañamiento constante, de individuos o grupos humanos compartiendo un espacio determinado, siendo ejemplos de ello los contextos […]

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Cómo darnos prioridad: diez pasos para mimarse

Ir al trabajo, acudir a clase, contestar las llamadas que recibimos a lo largo del día, escuchar los problemas y alegrías de nuestros seres más queridos, ayudar en las tareas a familiares, compañeros y amigos… El día tiene 24 horas que, bien repartidas, pueden dar para todo lo que tenemos en mente pero, ¿has hecho […]

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Por qué estamos cada vez más deprimidos

Últimamente, hay una enfermedad que está ganando terreno y no parece dispuesta a darnos tregua: la depresión. La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que al menos 322 millones de personas en el mundo la padecen, un 18 % más que hace una década. También conocida como trastorno de depresión mayor, se caracteriza por un […]

Envejecimiento y salud

Datos y cifras Entre 2015 y 2050, el porcentaje de los habitantes del planeta mayores de 60 años casi se duplicará, pasando del 12% al 22%. Para 2020, el número de personas de 60 años o más será superior al de niños menores de cinco años. En 2050, el 80% de las personas mayores vivirá […]

El cultivo inteligente de las emociones morales en la adolescencia

The intelligent cultivation of moral emotions in adolescence Rafael Bisquerra Alzina y Èlia López-Cassà DOI: https://doi.org/10.22550/REP79-1-2021-09 En este artículo se presenta la relación entre inteligencia emocional, competencia emocional y educación emocional, con especial referencia a las emociones morales aplicadas a la educación secundaria. La educación emocional es un proceso educativo, continuo y permanente que tiene lugar […]

Psicología humanista ¿qué enfoque tiene esta terapia?

¿Qué es la terapia humanista y cómo funciona? La terapia humanista es un enfoque de salud mental que enfatiza la importancia de ser tu verdadero yo para poder llevar una vida llena de satisfacción. Parte de la creencia de que la persona, dentro de su manera única de ser, es buena de corazón y capaz de usar sus instintos […]

Conseguir el cambio a través del liderazgo transformacional

Los cambios en las organizaciones son una constante que sucede en y a través del tiempo, y en la mayoría de las ocasiones no podemos dejar de valorarlos como situaciones adversas. Se consideran además como una situación de crisis, ya que empujan a las organizaciones a salir de su zona de confort y movilizan los cimientos […]