Qué hábitos ayudan a combatir la adicción al celular, según especialistas

20 mayo, 2026/by cLAu-mEN-Ivm

Miriam González, psicóloga: “La persona que nunca dice ‘no’ puede sentir un cansancio continuo, problemas digestivos, tensión muscular o alteraciones del sueño”

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Qué es la prefragilidad y cómo se manifiesta el deterioro físico desde la mediana edad

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El mundo del trabajo cambió, el bienestar y la flexibilidad son el eje de las prioridades

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Arthur Brooks, experto de Harvard: “Las personas más felices son las que nunca dejan de aprender por pura curiosidad”

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Alicia Vargas, doctora: “La depresión es un cerebro que lleva luchando solo mucho tiempo”

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Sigmund Freud: “Nunca estamos tan indefensos frente al sufrimiento como cuando amamos”

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Sandra Ferrer, psicóloga: “Ser demasiado autosuficiente también puede hacernos olvidar que necesitamos a los demás”

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¿Cómo saber si está bajo mucho estrés? Estas son las señales que el cuerpo envía sin que lo note

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Boris Cyrulnik, padre de la resiliencia: “Una persona resiliente comprende que es el arquitecto de su propia alegría y de su propio destino”

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José Luis Marín, psiquiatra: “La depresión no está en tu cerebro, la depresión está en tu vida”

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